Mijn KIWI-verjaardag

Mijn KIWI-verjaardag

Eerste kiwi-verjaardag

Morgen is het exact 1 jaar geleden dat mijn maag verkleint is naar de grootte van een kiwi… vandaar mijn eerste kiwi-verjaardag 🙂 Whoop whoop!!
Een jaar geleden dat ik naar het ziekenhuis ging met een klein hartje, veel zenuwen juist voor de operatie en enkel maar mijn gezin die hiervan afwist wat ik ging doen… (buiten natuurlijk ook de artsen, stel je voor dat het voor hun ook een surprise was: “Ah ja, ik kom voor een GBP dokter, maar het is een verrassing; vandaag mag jij mij opereren, goed hé :p hahahaha)
Wat is dit jaar omgevlogen met heel wat ups and downs op vlak van mijn maagverkleining.

Het is een tijdje stil geweest op mijn blog sinds mijn laatste verslag (6mnd PO) en nu 1 jaar PO (PO = post-operatief). Dit had verschillende redenen, maar de mensen in mijn dichte omgeving wisten natuurlijk goed wat er speelde -> verbouwingen… Neen, neen, geen verbouwingen aan mijn lichaam, maar aan ons huis 😉 Hier kroop zoveel tijd en energie in dat ik geen energie – na het werken voor het werk en voor de bouw nog – over had voor op de blog te posten.
Ook had ik minder energie om mij te zetten achter beweging, met name krachttraining.
De verbouwingen zijn voorbij – of toch de grote verbouwingen – dus kunnen we ons terug focussen op krachttraining en de blog … en hobby’s en … en … en … Ja, wie kent dat niet die en – en – en, een heel lijstje… Vervelen? Uhm dat ken ik niet… Het is zelfs zo erg dat mijn zus een sms stuurt eer ze belt met de vraag: “Zijt gij thuis?”. Zo lijkt het wel of ik alle dagen gaan bratsen ben, maar geloof mij, eerlijk ik ben een huismus – graag thuis in mijn onesie – intussen very oversized by the way – en gezellig in de avond een boek lezen of bakken. Hoe komt het dan dat ze vragen of ik thuis ben – tja, ze bellen altijd wanneer ik juist van huis ben boodschappen doen of gaan dansen… Zo een beetje gelijk mama zijn en naar het toilet willen gaan – vanaf het moment dat je de deur van de badkamer of het toilet binnen gaat is er ergens een verborgen sensor die afgaat en de kids inlicht “Hey mama zit op het toilet of is in de badkamer, ga haar nu gaan storen!!” – en neen ik heb die sensor nog steeds niet gevonden grrrr. Dus ja, voor familie zal het dan de sensor zijn “Anya doet de deur achter haar dicht – nu moeten we bellen om dan te zeggen “Ma zeg, die is toch nooit thuis, altijd gaan bratsen…” :p Sorry, familie, is een beetje grappig 😉
Ben weer aan het afdwalen, waar waren we ook alweer? Oh ja, blog hernemen…

Hoe voel je je?

Een veel gestelde vraag als ik mensen tegenwoordig vertel dat ik een jaar geleden mijn GBP heb laten doen is: “Hoe voel je je?”
Wel, hoe voel ik mij? Ik voel mij super! Ik ben zooooo blij dat ik deze operatie heb laten doen en ja, mocht ik terug gaan in de tijd en kiezen of ik het zou laten doen dan zeg ik volmondig terug ja.
Ik heb er zoveel mee gewonnen sinds mijn operatie en dan spreek ik vooral op fysiek vlak heb ik grote vorderingen gemaakt.
Wandelen – lange wandelingen – zonder buiten adem te zijn en zonder pijn aan mijn gewrichten te hebben, terug op tempo wandelen, dansen zonder buiten adem te zijn, krachtspieroefeningen doen zonder na 2 x iets te doen al denken “En hoeveel keer moet ik dit nog doen? Ik ga dood!!”, de trap oplopen naar boven, boven komen en gerust dit nog een keer kunnen doen (handig als je iets vergeten bent boven – zie er niet meer tegenop om terug naar boven te lopen nu), terug schoenen aandoen met veters en nog kunnen ademen,… Kortom, ik voel mij veel fitter nu en fysiek gezonder hierdoor.
Qua bloedwaardes: ik heb bloedarmoede, we zijn daarom volop volgende aan het nemen: ijzertabletten om de dag op nuchtere maag, foliumzuur, Neurobion (vitamines B) kreeg ik sowieso al voor mijn GBP voor mijn Addison en magnesium. Dr. Endo had mij al laten weten dat dit tijd gaat nodig hebben die bloedarmoede om terug beter te worden, maar zal uiteindelijk wel beteren met al deze supplementen. Het bleek zijn is hier een oorzaak van, maar we waren altijd al een bleekscheet dus ik zie het verschil niet. Mijn omgeving blijkbaar wel.
Daarnaast neem ik ook sowieso volgende supplementen nog: vitamine D, vitamine C en in de avond calcium chewing van FitforMe.

Hoe zit het met voeding?

Dat is en blijft toch wel een moeilijke, ik ga hier heel eerlijk in zijn.
Ik ben zo blij dat ik dit gedaan heb en dat ik nu mij terug een gezond eetpatroon kan aanmeten.
En dat is het moeilijke aan heel het verhaal. Ja, de operatie helpt jou om te vermageren en de hoeveelheden te beperken in het begin. Ja, je leest het goed “in het begin”. Maar met verloop van tijd ga je meer kunnen gaan eten gaan dan in het begin en de operatie zorgt er niet voor dat je meteen een gezond eetpatroon hebt. Weet je nog hoe ik gestruggeld heb in het begin?
(zie mijn eerdere posts rond angsten en vergelijken https://thegoodthebadandgastricbypass.com/category/3-maand-po/ alsook de post van 5 weken PO https://thegoodthebadandgastricbypass.com/category/2-maand-po/ )

Intussen ben ik ook te weten gekomen via mijn endocrinoloog (want ik was in de waan dat wat ik ervaarde te maken had met mijn ziekte van Addison) dat de ervaringen die ik met hem deelde zoals nl. steeds honger hebben al een uur nadat ik had gegeten, het koud krijgen, plots draaierig/duizelig zijn een uur na het eten, dubbel zien etc. veroorzaakt werden door hypoglykemie wat een gekend mogelijke probleem is na een GBP.
Dit wil zeggen dat ik een late dumping doe (vroege dumpings doe ik wanneer ik te veel suiker ineens heb gegeten zoals 1 reep Twix, als ik te snel heb gegeten of als ik tegelijk gegeten en gedronken heb; ik ervaar dan een dumping binnen de 10 minuten dat ik dit gegeten heb zoals warm krijgen/moe worden/misselijk zijn).
Hypoglykemie kort uitgelegd, wil zeggen dat ik te snelle suikers/snelle koolhydraten heb gegeten en het gevolg hierna is dat mijn bloedsuikerwaarde te snel daalt. Hoe komt het dat dit te snel daalt? Door de snelle koolhydraten/snelle suikers schiet mijn alvleesklier in gang, want die merkt dat ik dit gegeten heb.
Deze begint te werken om die piek op te vangen. Maar door de weinige hoeveelheid dat ik gegeten heb, zijn die suikers dus al snel opgevangen, maar mijn alvleesklier beseft dit niet dadelijk en blijft maar werken… Gevolg is dat die aan het overwerken is en te veel suikers in mijn bloed omlaag haalt -> bloedsuikerwaarde daalt te snel met de oorzaken die ik eerder opnoemde tot gevolg.
Zijn advies was om met mijn diëtiste te kijken naar een schema van koolhydraatbeperkt te eten of een schema waarbij ik minder hevige pieken maak in mijn bloedsuikerwaardes.

Dus hebben we terug contact opgenomen met Tinneke om dit te bespreken.
Zij liet mij weten dat de hoeveelheden die ik nu eet ok zijn en dat ik toch zeker mijn 8 à 10 maaltijden moet blijven behouden per dag. Reden: als ik zou minderen met aantal keer eten, zal ik te weinig voedsel binnenkrijgen en als gevolg terug te weinig energie hebben.
Want ja, het is nog steeds zo dat ik per maaltijd niet veel kan eten, hoewel in mijn ogen is dit wel al veel tov heel in het begin.
Mijn schema is nu als volgt:

07u00 neem ik mijn supplementen – op ma – woe en vr neem ik om 06u30 mijn ijzertablet met water en daarna om 7u samen met mijn supplementen een citrusvrucht zoals kiwi of mandarijn

08u00 1 snede volkorenbrood met wat hartig beleg en beetje sojaboter (met geluk krijg ik deze helemaal op, maar vaak dien ik te stoppen na 2/3de)

09u30 idem als om 08u00

11u00 neem ik een tussendoortje; dit kan zijn yoghurt (max. 1/2de potje) met droge koek (mariakoekje of enkele letterkoekjes) of met een beetje fruit (moet zuivel combineren met snelle suikers), tasje soep (drink nu een kleine koffietas met niks bij) of hartig beleg zoals stukje kaas

12u30 idem als ontbijt maar dan nog met aanvulling van groenten (lees met aanvulling groenten dan krijg ik mijn ene snede niet op dan geraak ik met moeite aan 1/2de van mijn boterham)

14u30 idem als 12u30

16u00 tussendoortje idem als 11u00 qua keuzes

18u00 avondmaal: aardappelen (1/2de aardappel max vaak minder en heel uitzonderlijk 1 volledige kleine), vlees (1/2de stuk max krijg ik op als ik geen aardappelen eet en bijna geen groenten) en groenten (neem steeds 2 eetlepels maar vaak is hiervan nog over samen met de aardappel)

20u30 late avondsnack is idem als 11u maar kan ook beetje chips zijn of nootjes of toch een koek met chocolade zoals 1 twixreepje maar dan wel in combinatie met zuivel of zuivel drinken na 30 minuten dat ik dit heb gegeten

Dit zijn mijn 8 eetmomenten en soms doe ik tussendoor nog een extra eetmomentje; mijn overschot van eten dat ik eerder niet volledig heb kunnen opeten, alsnog tussendoor te eten.
Want ja, mijn hoeveelheden zijn gelijk de porties van een peuter/kleuter.
De dagen dat ik meer kan eten = gegarandeerd dat dit de dagen zijn dat ik ofwel mijn ovulatie heb of de rode duivels op bezoek heb. Ja, van zodra ik meer kan eten dan anders weten we “yup, we gaan ze krijgen of we zijn in de voorbereiding naar… 😀 ).

Kan ik nog alles eten, wordt mij heel vaak gevraagd.
Ja, ik kan nog alles eten – als ik wil.
Voel ik mij altijd goed nadat ik bepaalde zaken heb gegeten? Neen…
Wat bedoel ik hiermee? Ik kan nog rijst eten of bijvoorbeeld stoofvlees, MAAR als ik hier meer van eet dan 4 happen dan word ik ziek, misselijk. Ik weet niet wat de oorzaak is, maar dan krijg ik een vastloper, word ik heel mottig en vaak moet het er dan ook uit (hoewel dit niet altijd gaat, tenzij ik een muntje neem en dan komt het vanzelf terug). Dus ik kies er voor om geen rijst en stoofvlees meer te eten.
Idem voor frieten of pizza; dit kan ik nog eten, enkel eet ik dit niet meer graag.
Bij frieten moet ik bijvoorbeeld een keuze maken: OF ik eet een 15-tal frieten van de frituur met wat mayonaise en niks van vlees (ter info kan ook niet meer eten bij alle frituren, want van sommige frituren hun frieten word ik al misselijk na de 2de friet die ik eet) OF ik eet een 5-tal frieten en 1/2de stuk vlees OF ik eet geen frieten en enkel 1 stuk vlees. De zin in frieten is er echt nog wel wekelijks, maar eenmaal ik er van begin te eten gaat mijn zin hierin dadelijk over… Het smaakt mij meestal niet meer… Het idee dat ik eerst had over frieten komt niet meer overeen met hoe het mij smaakt, waardoor mijn zin hierin tijdens het eten overgaat. Zo een beetje een soort van realitycheck die ik dan krijg tijdens het eten van deze. Idem voor bijv. Mc Donalds of een kebap… Zin hierin heb ik nog, eenmaal aan het eten vind ik het toch niet zo lekker meer als dat ik voor het eetmoment er zin in had. Is misschien moeilijk te begrijpen mocht je geen GBP hebben, maar dat is wel het rare dat ik ervaar. Ik kan het wel eten, maar ik wil het niet meer eten om verschillende redenen.
Dus… Ja, ik kan nog alles eten, ik wil het gewoon niet altijd meer eten of de zin gaat over tijdens het eten.

Smaakt er mij niets meer? Ooooh jawel hoor!! Ik kan echt genieten van eten, lekker gezond eten… eten tijdens een etentje, mmmm wat je dan soms voorgeschoteld krijgt…. Mmmmm.
En als het dan smaakt, dan heb ik wel spijt soms dat ik er niet meer van kan eten.
Zeker als we op restaurant gaan voor een feestje, dan vind ik het soms zonde om mijn bord te moeten doorgeven aan andere medegasten nadat ik het amper heb aangeraakt, maar ik moet nog plaats houden van de andere gangen van het menu hé.
En als mijn man en ik ergens gaan eten dan vraag ik ook wel vaak voor een doggybag om dan in de avond of dag nadien nog verder te genieten.
Nadeel: ter plaatse niet veel kunnen genieten en een voordeel: nadien thuis er nog eens van kunnen genieten 😀

En ja, ik eet ook nog dingen met suiker zoals koeken of snoepjes, maar vaak voel ik ook wel wanneer ik er net te veel van heb gegeten en dan krijg ik een vroege dumping. Als je dat genoeg keer hebt meegemaakt, dan weet je wel na een tijdje wat jouw limiet is om geen vroege dumping te krijgen (aapje met handen voor de ogen).
Bijv. 1 Twix-reep zorgt voor een vroege dumping, 1 mini Twix-reep is ok voor mij zonder vroege dumping. 1/2de zelfgemaakte Hasseltse speculoos is max, meer is ook weer vroege dumping. Een handje vol chips is ok, een grotere hoeveelheid = vroege dumping….
Je leert met de tijd je limieten kennen van je lichaam.
Het is wel belangrijk om te leren luisteren naar je lichaam. Ja, ik zou kunnen blijven dooreten – door mijn dumping heen – en mijn hoeveelheden telkens vergroten… Enkel luister ik dan niet meer naar mijn lichaam… En dat is dus de moeilijke in heel het verhaal…

Leerproces

In het begin van de operatie at ik zeer weinig, nu eet ik meer en ik zou nog meer kunnen gaan eten enkel geeft mijn lichaam aan dat het dat niet wil. Het luisteren naar je lijf is zeer belangrijk, maar ook HET MOEILIJKSTE in heel dit verhaal… En je ook effectief alles laten toestaan om te eten, geen restricties – want die halen je uiteindelijk in-, de dieetgedachten omzetten in gedachten die jou helpen ipv saboteren etc. zijn allemaal dingen die niet makkelijk zijn om te veranderen.
Ik eet alles want ik mag alles eten (dr. GB heeft dit ook zo letterlijk gezegd “Je mag alles eten enkel moet je ervan genieten”).

Een leerproces: tot op welk punt geniet ik er nog van en tot op welk punt zegt mijn lichaam: “Ok, voor mij mag het nu stoppen het eten, op dit punt voel ik mij nog ok. Eet je toch meer dan ga ik als lichaam over de rooie en geniet er ook niet meer van. En dat zul je voelen whahhahhahha whaahahahahaha”?
Hier ben ik dan de cursus van Destination Healthy Habits van Celien Rombouts zeer dankbaar voor. Haar verzadigingsmeter helpt mij enorm in mijn hoofd om te kijken wat mijn lichaam zegt.
Deze cursus vond ik een meerwaarde in heel mijn proces dat ik nu doormaak sinds mijn GBP, hier heb ik veel aan gehad en heb ik ook nog steeds veel aan. Dit is een echt leerproces. Het helpt mij om gezonde gewoontes aan te leren en het is ook weer een proces van vallen en opstaan, het is een proces om te leren luisteren naar waar mijn lichaam behoefte aan heeft.

De operatie zorgt er voor dat de kilo’s naar omlaag gaan en portiebeperking (tot op een bepaald punt want na een jaar kan je al meer eten dan in het begin van jouw operatie en je kan je lichaam zelfs zo beïnvloeden via allerlei factoren dat je toch terug kan gaan eten zoals voor de operatie qua hoeveelheden).
De operatie zorgt niet voor een automatische mindreset op vlak van voeding.
Je hebt dus nog steeds zin in van alles en nog wat om te eten, je hebt dus nog zin om meer te eten, je blijft kampen met al jouw eerdere voor-de-operatie-mindproblems die gekoppeld zijn aan eten, je kan nog steeds momenten hebben van emo-eten, jouw dieetgedachten zijn niet plots verdwenen, je ziet jezelf nog vaak als de dikke etc. Dit zijn allemaal dingen in jouw hoofd die blijven komen en gaan, dus noppe lieverds deze worden niet weggesneden tijdens de operatie of via een magische vingerknip uit jouw hoofd getoverd. Was het maar zo zeg 😉

Maar daarvoor zijn er gelukkig diëtisten en psychologen waarbij je in behandeling kan gaan om dit alles te bespreken en aan te pakken. En je hebt ook geweldige online programma’s zoals die van Celien Rombouts en Gudrun Hespel die je kan volgen en die ik zeker een meerwaarde vond/vind in heel mijn proces dat ik nu meemaak.
Zonder deze mensen en hulpmiddelen is het een hele moeilijke op vlak van mentale.

Een van de moeilijke vind ik echt de oude gedachten die telkens de kop op steken, de dieetgedachten.
Zo was ik overlaatst tot het besef gekomen dat ik nu meer at dan heel in het begin van mijn operatie… En plots bekroop de angst mij van terug te gaan bijkomen tot het gewicht van voor de operatie. Ik dacht “Oh nee, nu eet ik meer dan een jaar geleden en nu ga ik dus bijkomen en terug dik worden en ik ga alles kapot doen etc etc.” Tot ik inzag dat dit gewoon terug de oude gedachten waren van vroeger “Als je veel eet, dan ga je bijkomen terug. Je mag niet alles eten, want van alles te eten kom je bij – dus zeker geen chips of koeken of snoepjes meer eten…” Ik ging dit even afchecken: “Is dit zo? Is dit effectief zo dat ik zoveel aan het eten ben dat ik terug 108kg ga wegen? En wat zal het effect zijn als ik mijzelf terug een restrictie opleg?”. Ik ging dus kijken naar hoe het effectief was, niet zoals het in mijn hoofd was. Ja ik eet meer, maar als ik noteer wat ik allemaal gegeten heb qua hoeveelheid dan is dit ok en normaal voor mij en is het niet zo dramatisch zoals het in mijn hoofd is. Ok, ik eet nu in het beste geval in totaal op een dag 4 snedes brood verdeeld over heel de dag, vroeger at ik als ontbijt alleen nog maar 4 snedes naast de andere 6 tot 8 op de middag/namiddag. Ja, ik eet nu in het allerbeste geval 1 aardappel ipv de 1/4de aardappel in het begin na mijn operatie, vroeger at ik veel meer aardappelen in de avond… Dus is het zo erg dat ik nu meer eet dan in het begin van mijn operatie? Neen, totaal niet.
Wat véél belangrijker is, is dat ik luister naar mijn lichaam naar mijn verzadigingsniveau dat dit aangeeft waarbij ik mij nog comfortabel voel en effectief nog geniet van datgene wat ik eet.

Dus ivm restricties opleggen, neen daar doen we niet meer aan mee. We eten alles, we genieten hiervan. Dat is de belangrijkste hierbij. Dat merk ik vooral bij “sneuk” zoals ze dat zeggen: ik kan genieten van 1 handjevol chips, eet ik iets meer maar nog geen dumping dan geniet ik er niet meer van maar dan speelt er iets anders waardoor ik toch nog meer eet dan dat ik ervan geniet is iets wat ik ben gaan beseffen doorheen dit leerproces. Dan ben ik eigenlijk op dat moment “breinloos” aan het eten of eerder gezegd “niet-lichaam-luisterend” aan het eten. Want mijn verzadiging ben ik dan ook vaak al voorbij als ik dan naar de verzadigingsmeter kijk. Dus die meer chips die mijn mond in gaan, zullen mij niet helpen met datgene waarmee ik zit waardoor ik nu niet meer aan het genieten ben van mijn chips… Ik dien dan iets anders te gaan doen dat effectief helpt ipv chips in mijn mond te blijven steken tot ik een dumping krijg.

Kortom heel dat proces van het mentale dat is de zwaarste, gelukkig bestaat er heel wat begeleiding hiervoor en hulpbronnen om te rade te gaan. MAAR het is wel nog steeds aan mijzelf om hier iets mee te doen al dan niet met datgene wat ik aangereikt krijg van hulpmiddelen…

Op vlak van lichaamsbeeld en mentale: mijn kledingmaat laat mij weten dat ik serieus ben afgevallen, de foto’s laten het duidelijk zien… kijk ik echter van boven naar onder naar mijn lichaam dan zie ik mijzelf nog als toen ik 108 kg was met iets meer rimpels op mijn buik maar in mijn ogen nog steeds een dikke buik. Ook qua nieuwe kleding kopen de eerste maal met mijn dochter, het was een heen en weer lopen voor blijkbaar toch een kleinere maat nodig te hebben. Bewijs dat mijn hoofd nog denkt dat ik toch nog dikker ben dan ik effectief ben. Het passen van kledij was dan weer een zeer fijne ervaring! Ik kon terug kleding aandoen die ik mooi vind en waar ik mij ook mooi en goed in voel! Plus mijn dochter kan nu “twinnen” met mij (dezelfde kledij als mij kopen om aan te doen – zo hebben we nu matching Stitch-pyjama’s en huispakken hahahaha) en ze is extra happy, want nu heeft ze een tweede kleerkast thuis waarin ze kan gaan “shoppen” (mannetje met draaiende oogjes en terwijl spreekt deze uit: “Pubers”)

Het mentale is een moeilijke, maar ook zo een leerrijke waardoor je zoveel meer groeit als persoon. Dit proces alleen al vind ik de moeite om te ervaren, de groei die ik meemaak in positieve zin…
Je zou nu kunnen zeggen: is het je dat waard die moeilijkheid qua mentale? Ja, want dat mentale had ik voordien ook voor mijn operatie maar dan de andere richting uit. Doordat ik nu ook fysiek beter ben, kan ik meer dingen doen en ben ik actiever en dit werkt dan ook weer in op mijn mentale in het voordeel…

Gewicht

We zijn nu een jaar verder en qua gewicht zit ik goed, ik vind mezelf misschien zelfs een beetje te mager.
Ik dien echt terug te starten met mijn krachttraining, want ikzelf vind het niet meer mooi.
Ook heb ik het moeilijk met mijn borsten, ik had vroeger een volle cup en nu heb ik echt “theezakjes” (lang leve bh’s met vulling en door de hoeveelheid los vel kan ik toch nog een D-cup vullen hahahahaha).

Als je mijn blog gelezen/gevolgd hebt, dan weet je dat ik niet zo naar mijn gewicht kijk maar eerder naar hoe ik mij voel. Maar voor diegenen die toch graag gewichten willen weten…
Op 6 mnd po woog ik 72.8 kg, bij mijn controle op ong. 9 mnd woog ik 63kg, daarna heb ik besloten elke maand 1x mij te wegen om te weten te komen of ik aan het stabiliseren was (dit is ifv een buikwandcorrectie die pas mag wanneer ik 1 jaar stabiel ben).
Maand 10 en mnd 11 woog ik nog steeds rond de 63 kg en was ik hier blij mee, dacht dat ik aan het stabiliseren was.
Maar mnd 12 woog ik plots 60.7 kg. En nu op de controle bij dr. GB woog ik terug 62.7 kg. We zullen zien hoe dit verder gaat… Ik hoop stabiliseren, want dit is ok voor mij, hier voel ik mij ok bij, en iets meer wegen zou niet erg zijn, want dan zie ik mijn beenderen van mijn ribbenkast niet meer (wat ik niet mooi vind). Hopelijk zal door krachttraining dit deels verholpen worden.
Dr. GB heeft ook laten weten dat 65-70 goed zou zijn, dus mocht ik nog 10% bijkomen zoals ze voorspellen na mijn laagste punt, dan kom ik daarrond uit en dat is prima. Ja, mijn BMI zou dan terug hoger zijn, maar je weet mijn visie daaromtrent uit mijn eerdere posts 😉

Kortom ik sluit mijn KIWI-verjaardag met een blij gezicht af en ben trots op wat ik tot nu toe al bereikt heb…
Als je ziet waarvan ik kom…

Het besluit – 18/12/2020

Het besluit – 18/12/2020

Vandaag heb ik mijn afspraak bij dr. GB.
De dag dat ik te horen zal krijgen van hem of ik in aanmerking kom en zo ja wanneer…

In de ochtend gaat alles vrij vlot en ook druk, waardoor ik geen tijd heb om er over te piekeren.
Ik heb mijn man op zijn werk afgezet, tussendoor nog even thuisgekomen, een kwartier samen met mijn zoontje nog gelezen in een boek om daarna terug te vertrekken richting zijn school.
Een boos moment in de auto van ons Martijn, omdat hij nog 2 vakjes heeft open staan in zijn leeskalender van dagen dat hij nog niet gelezen heeft. Een discussie dat hij gisteren wel gelezen had, maar er geen rekening mee houden dat hij die dag al had gelezen om een andere dag in te halen. Een gezellige frustratie-momentje van ons Martijn en mij als mama. Een gevecht voor het lezen; ik herinner hem om te lezen en hij gluipt er stiekem vandoor naar boven om daar te spelen in plaats van te lezen… Dan krijg je dit tot gevolg, een mama die hem erop wijst en een zoon die er niet blij mee is. Zucht…
Zo blij dat ik mijn boze jongen op school kon afzetten om dan rustig door te rijden naar Genk voor mijn afspraak in het ziekenhuis om 9u.

Dokter Gastric Bypass ( dr. GB)

Bij aankomst heb ik nog tijd genoeg , alles gaat in een rustig tempo en verloopt ook vlot. Vlot een parkeerplaats vinden, vlot mijn QR-code kunnen inscannen om binnen te mogen , vlotte inschrijving aan de kiosk en rustig wandelen richting de wachtzaal waar ik mij dien aan te melden.
Wat een drukte in de wachtzaal merk ik op bij aankomst. Er waren op dat moment nog maar 3 zitjes vrij van de 12 die er waren. Oei, oei, zou het hier aan het uitlopen zijn allemaal? Zijn zij allemaal voor dr. GB? Ik nam even mijn gsm en begon rustig mijn mails na te lezen.
In de rechterbovenhoek van mijn gsm-scherm zie ik dat het op dat moment 9u06 is. Iets daarna komt de dokter plots om de hoek de wachtkamer ingelopen, in plaats van achter de gesloten deur waar ik hem steeds zag verschijnen de voorbije keren.
Hij wenkt in zijn vlugge trede naar de dame met haar vader die voor mij zitten om hem te volgen.
Het meisje zag er heel slank uit en had een zakje bij haar. Ik vroeg mij af of de arts haar ook had geopereerd en misschien was dit een bedankgeschenkje voor hem. Ik zag hen de deur opzij binnenlopen. Hij wees hun welke bureau ze dienden binnen te gaan.

In afwachting blijf ik rond mij kijken naar al de andere wachtenden. Een voor een werden ze binnengeroepen; bij andere artsen of bij de psycholoog.
Plots komt er een jongen om de hoek gelopen richting de balie. Ik hoor hem spreken dat hij van de anesthesist kwam en terug hierheen moest komen na zijn afspraak van zojuist. De secretaresse bevestigt dit. In hun gesprek hoor ik dat deze afspraak bij de anesthesist naar aanleiding was voor zijn operatie die maandag plaatsvindt. Wat super voor deze jongen dat hij nu maandag zijn operatie kan ondergaan.
Dat hij hiervoor eerst naar de anesthesist was moeten gaan, was iets nieuws voor mij om te horen.
Hopelijk zal ik ook zo snel mogelijk kunnen geopereerd worden, bedenk ik mij.

Na een tijdje zie ik het meisje met haar vader links van mij om de hoek verschijnen.
Rechts van mij, in de hoek van de ruimte, gaat de deur open met daarachter de dokter.
“Vilain” zegt hij in de deurgang, terwijl hij een stickervel vasthoudt. Ik sta op en ga enthousiast richting de deur. Hij verwelkomt mij en ik mag de gang doorlopen naar achter. De voorlaatste deur rechts mag ik binnengaan, bij lokaal nummer 3.

Hij vraagt mij plaats te nemen op de stoel en neemt zelf plaats achter zijn bureau. Hij vraagt of hij even nog iets mag noteren en afwerken van de vorige patiënt om dan even mijn gegevens erbij te nemen.
Geen enkel probleem, ik wacht terwijl ik naar de bomen buiten kijk.
Nadat hij klaar is, bedank ik hem eerst even in naam van mijn man in verband met de nazorg die hij bij mijn man had gedaan in het begin van de COVID-periode. De dokter wist meteen over wie ik het had en is blij dat alles goed gaat met mijn man.
Hierna gaat hij over naar mijn dossier en laat weten dat ze mijn dossier goed ontvangen hebben van dr. Endo. Alles is compleet in mijn dossier, alles is in orde. Ik dien hem enkel nog het papier te bezorgen van onze huisarts waarin deze laat weten hoelang ik al bezig ben met diëten. Ik haal dit document uit mijn bundeltje en overhandig dit aan hem.
Daarna geeft hij mij aan dat de operatie zal kunnen doorgaan, het zal een Bypass worden.
De dokter is nl. diegene die beslist welke operatie er precies wordt uitgevoerd; een gastric sleeve of een gastric bypass.
We dienen nu enkel te kijken naar een datum voor operatie. We spreken af dit zo snel mogelijk in te plannen. Ik zou wel nog bij de anesthesist dienen langs te gaan, een COVID-test doen 72u voor de operatie en de infosessie nog krijgen. Voor dit alles zal ik nog gecontacteerd worden. En dan zou de operatie kunnen doorgaan. Hij geeft ook aan dat dit alles onder voorbehoud is; dat de komende weken alles goed dient blijven te gaan met de COVID-situatie, anders zal de operatie niet kunnen doorgaan.
Na de operatie zou ik 1 nacht in het ziekenhuis dienen te blijven en dan 4 weken niet mogen werken/heffen. Blij om te horen dat het maar 1 nacht is, want mijn man zag hier wat tegenop mocht ik in de komende weken met al de feestdagen meerdere dagen in het ziekenhuis verblijven.
Hierna mag ik terug vertrekken nadat ik van hem nog een papier ontvang in verband met de operatie. Het is een soort van consensus, dat je weet dat er complicaties kunnen zijn etc.

Bij het verlaten van het ziekenhuis ben ik blij met het positieve nieuws dat ik heb ontvangen.
Intussen is het dus afwachten op verdere info qua wanneer wat nog gaan doen, ze zouden mij bellen.

Vrijdag de 13de november 2020… intakegesprek

Vrijdag de 13de november 2020… intakegesprek

Ik heb vandaag mijn intakegesprek om een GBP te laten doen.
Heel de nacht slecht geslapen, in mijn hoofd draalde steeds alles wat ik wil vertellen of meedelen aan de dame in kwestie bij wie ik een gesprek heb. Opgestaan rond 02u00 omwille van de misselijkheid en buikpijn van de zenuwen. Nadien terug kunnen slapen.

Wat zal dit inhouden?

Wekker ging plots af. Hoe, nu al 7u15?! Mijn man ligt nog steeds naast mij in bed, hoe kan het dan al tijd zijn? Hij staat blijkbaar vandaag iets later op. Grrrr, echt tijd dus voor mij om op te staan.
Zenuwen razen nu nog harder door mijn lijf, over 1u45min word ik op de afspraak verwacht.
Wat zal er gebeuren? Zal ze mij nu na dit eerste gesprek al dadelijk afkeuren? Wat als mijn BMI nu niet hoog genoeg is? Ik neem vlug mijn gsm bij de hand en bereken mijn BMI. Ik geef mijn gewicht in dat ik nu weeg en mijn lengte die ik op dat moment denk groot te zijn (165cm)… 39 en iets zegt de berekening… Oh nee, wat als ik dus afgekeurd zal worden omdat ik net geen 40 van BMI heb?  Stop Anya, gewoon jou klaarmaken en we zien wel.  We leggen het in de handen van God. Als ze van boven het goedkeuren dat ik dit mag ondergaan de GBP, dan zal alles in orde komen en zullen zij daar wel mee helpen.  Dus stop en ga je klaarmaken.
Ik neem mijn ontbijt; een snede mikkeman met wat boter besmeerd en hierbij de 2 laatste stukjes chocolade van cote d’or met banaan-reep dat ik gisterenavond niet meer heb opgegeten. Eigenlijk is dit geen “gezond” ontbijt. Bij deze gedachte neem ik een slok van mijn water en neem mijn pilletje hydrocortisol in. Nu ja, over een paar maanden of een jaar zal ik dit soort ontbijt misschien niet meer lusten of kunnen eten (stiekem hoop ik hier op), dus kan ik er nu maar van genieten. Genieten is een groot woord, want elke hap ligt mij heel zwaar op de maag… Maar ik moet iets eten als ontbijt, ja dat zal een gewoonte moeten worden in de toekomst. Heb al veel gelezen en geïnformeerd op sites maar ook op de facebookpagina van GBP België. Ik kwam te weten dat na een GBP je steeds 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes moet eten. In de toekomst staat er dus ook ontbijt op mijn menu. Ik drink mijn glas water leeg en babbel nog even met mijn kids over een aanvaring die ze gisterenavond hebben gehad met ons, hun ouders.
En dan is het zover, tijd om te vertrekken. Ik neem mijn handtas en, niet te vergeten in deze tijden, snel nog een nieuw chirurgisch mondmasker. Ja, dit is de periode van de 2de “lockdown” in ons Belgenlandje, dus mondmasker is vanaf nu ook stilletjes aan een gewoonte aan het worden.  Sleutels, gsm, handtas en hup we stappen in de auto.
In de auto stel ik mijn gps in en vertrek richting het ziekenhuis in Genk.

ZOL Genk

Lang leve de gps, want dit is voor mij de eerste keer dat ik in het ziekenhuis van Genk kom.  Bij aankomst rijd ik al meteen richting het ondergrondse niveau nadat ik de verkeerde rijstrook had genomen voor de parking. Gelukkig kan ik via deze weg ook naar niveau 0 terug gaan. Ik maak het mij liever niet al te moeilijk om de ingang te zoeken. Ik parkeer mij dan ook zo dicht mogelijk bij de ingang.
Ik wandel rustig naar de inkom en ben verbaasd van hoe groot dit ziekenhuis is. Het Jessa ziekenhuis is ook wel groot, maar verdeeld over 2 campussen. Het ZOL doet mij zo een beetje aan UZ Leuven denken.
Ik kom binnen aan de inkom, allen aan het aanschuiven om binnen te komen.
“Eerst naar de camera kijken en terwijl uw toegangscode scannen mevrouw” zegt de dame die bij de scanner staat. Ik loop door na een geweldige foto van mijzelf te zien en daar sta je dan…
Waar moet ik nu naartoe? Ik zie een groot bord hangen met alle specialisten hun namen op… Maar waar moet ik heen? Ik spreek een dame aan die mij lijkt te werken in het ziekenhuis. Ze verwijst mij door naar de inschrijvingsbalies die in de grote inkomhal staan nadat je een lange gang bent doorgelopen.
Ik kom in de grote inkomronde aan en zie voor mij een aantal winkeltjes voor souveniers staan, automaten en ja rechts van mij de inschrijvingskiosken en de loketten. Ik ga dadelijk naar de kiosken, kiosk 5.
“Nee mevrouw, deze is defect, ik kom er juist een blad bij hangen.” zegt een dame mij vriendelijk met een blad in haar handen en plakband aan haar vingers. Ik loop naar kiosk 2 die nog vrij is. Lap hier hangt ook een blad, dan maar aanschuiven voor een andere kiosk. De heer aan kiosk 3 was een beetje aan het sukkelen zag ik. Kiosk 4 is vrij gekomen, dan gaan we daar maar heen. Ik steek mijn identiteitskaart in en druk op doorgaan. “Er is een fout opgetreden. Gelieve u te melden aan de inschrijvingsloketten.” komt er op mijn scherm te staan. Damn, moet ik nu echt daar gaan zitten bij de loketten en wachten?
Ik neem een nummertje om mij in te schrijven en zet mij op een stoeltje waar geen verbodsteken op staat. In deze tijden moet je goed kijken waar je mag gaan zitten en waar niet. 1.5m is de social distancing-regel momenteel, dus ook bij de stoeltjes en wij gehoorzamen braaf. Nummer 49 is juist aan de beurt, ik heb nummer 52… Het is op dit moment 8u42, hopelijk gaat dit vlot vooruit. Ik zie de dame aan loket 7 babbelen met een andere collega. “Jij gaat ook niet meer zo vaak komen zeker? Het is binnenkort voor jou gedaan, niet?” hoor ik de dame tegen de andere dame van loket 8 zeggen. “Ja, binnenkort ga ik in verlof.”antwoordde de dame terug. Afgaande aan haar houding van zitten aan haar desk terwijl ze praat en haar hand zo wat boven haar buik houdt die ik niet zo goed kan zien achter haar desk, gok ik zwanger. Nadien hoor ik hen spreken over wat de regels zijn voor zwangere vrouwen en verlof voor zwangerschap. Mijn gissing is dus correct.
Ik kijk terug naar het scherm van volgnummers en zie dat nummer 51 al aan de beurt is, dan ben ik de volgende. Het gaat nog vlot, ben ik toch zeker op tijd op mijn afspraak. Maar waar ga ik moeten zijn, dat is nog maar de vraag in dit grote doolhof.
“R052 – loket 4” komt op het scherm te staan. Ja dat ben ik, ik loop richting de balie en steek dadelijk mijn e-ID in de lezer . De jonge dame met blonde lange haren is een jobstudente ( ze had dit laten vallen in het gesprek met de persoon die zojuist bij haar zat).
“U heeft een afspraak met dr. GB.?” vraagt de jonge dame.

Nota: Ik gebruik fictieve namen in mijn blog omwille van de privacy. Dr. GB is dus afkorting voor de arts die mijn gastric bypass zal doen.

“Uhm, met dr. GB. zelf?” stel ik verbaasd terug. En haak daarop in door te zeggen dat ik een afspraak normaal heb met mevr. OC. Zij is de obesitatcoördinator waarmee dr. GB samenwerkt, om dan in de toekomst hopelijk inderdaad bij hem terecht te komen. Ze knikt vriendelijk en stelt mij  nog een aantal vragen, geeft wat uitleg over hoe in te schrijven de volgende keer dat ik kom en wijst mij dan de weg waar ik heen moet gaan.
G025, trappen omhoog, volg de G, trappen omlaag en aanmelden bij loket 025.
Zo gezegd, zo gedaan.

Wachtzaal

Aangekomen bij loket 025 zet ik mij na aanmelding terug op een stoeltje met een groen-blauwe sticker. Ik neem mijn gsm en ga even kijken op de FB-pagina van GBP België en zoek naar resultaten ivm “intakegesprek”. Ik krijg heel wat resultaten en begin deze te lezen. De ene is positief en hoop dat ik zodadelijk ook zo een positieve ervaring mag meemaken. Dan lees ik een resultaat van iemand die geen vooronderzoeken dient te doen en dadelijk na dit gesprek al een afspraak voor de operatie krijgt. Waw, zalig lijkt mij om zo geen onderzoeken te hoeven doen. Maar er zijn comments op van dat dit mss wel nadelig zou zijn voor  na de operatie. Hmmm, daar hebben ze ook wel gelijk in. Hierna lees ik van iemand die in Genk is geweest en enkel psycholoog en diëtiste heeft gehad als vooronderzoek. Zou dit voor mij ook zodadelijk het verdict zijn? Enkel deze 2 vooronderzoeken? Of zijn er nog andere vooronderzoeken?
En dan kom ik een reactie tegen van iemand die na haar gesprek dadelijk een negatief advies heeft gekregen van de diëtist die haar intake deed. Oh nee, wat als ik dit ook zou meemaken? Ik begin terug lichtjes in paniek te geraken. Ik besluit mijn gsm weg te stoppen en stoppen met deze dingen te lezen, ze maken mij momenteel nog meer onzekerder en angstiger.

Even toelichting ivm voorgeschiedenis: ik heb heel wat mentale obstakels met als oorzaak angst om niet goed genoeg gevonden te worden/niet aanvaard te worden/niet goed genoeg te zijn. Positieve nu, ik herken dit meteen wanneer ik mijzelf een obstakel toewerp en ik richt mij dan op afleiding. Ik herken het probleem, ik erken het waarom van dit obstakel en zoek naar een afleiding.

Nadat ik mijn gsm heb weggestopt, komt er een jonge dame voor mij zitten nadat zij zich heeft aangemeld. Zij is ook volop op haar gsm bezig. Zou deze dame ook komen voor dr. GB? Zou zij ook voor een GBP komen? Of misschien heeft zij dit al gehad. Zou ik haar dit vragen? How Anya, niet te snel. Misschien is deze dame hier voor iets heel anders. Dr. GB. doet ook andere operaties hé, weet je nog van je man met zijn lies? Dat was ook dr. GB. in het Jessa die hem toen nadien heeft verder geholpen. Je kan er niet vanuit gaan dat omdat zij net als jij dik is dat zij dus ook voor GBP komt of heeft gehad. Ik ga geen gesprek aan met de dame en observeer gewoon.
Daarna komt er nog een dame binnen en gaat schuin tegenover mij zitten. Terug komen bij mij dezelfde vragen op als bij de andere dame. “Foei Anya!”, betrap ik mijzelf terug. Dame 3 komt 1.5m langs mij te zitten. Alle 3 de dames observeer ik. Alle 3 zitten ze dadelijk op hun gsm te tokkelen/te lezen nadat ze gingen zitten.
Eigenlijk is het toch erg hé tegenwoordig met ons allen, bedenk ik mij. We gaan ergens zitten in een wachtzaal en we beginnen dadelijk te tokkelen of lezen op onze gsm. Ik weet nog vroeger in de wachtzaal bij de dokter begon er iemand over iets pietlulligs te praten en dan kwamen de mensen in gesprek of had je observators van dit gesprek. Dit is geen aanval naar de mensen die graag op hun gsm tokkelen, ikzelf ben ook zo, weet je nog paar regels terug. In elk geval, ik had mijn gsm weggelegd (uit angst weliswaar) en was nu de observator van een stilleven dat plaatsvond. Letterlijk leven dat stil plaatsvond. Af en toe hoorde ik stemmen van de verpleegsters achter het kleine loketraam en af en toe de stem van een heer. Was dit de stem van dr. GB. die ik herkende?

Intake obesitascoördinator

Plots gaat de deur van mij links open. Dr. GB., in groen operatietenue, doet de deur open en roept de naam van de dame die dadelijk na mij was toegekomen. Schuin achter hem staat een dame die ik eerder door de deur had zien binnengaan met een laptop. Deze dame roept mijn naam, zij is dus de obesitascoördinator. Mevrouw OC. loopt voorop, gevolgd door dame 2, mijzelf en dr. GB. na mij, die de deur voor ons had opengehouden.
“U mag plaats nemen in lokaal nummer 3 aan uw rechterzijde.” geeft dr. GB. door aan de dame voor mij. Mevr. OC. wijst dame 2 het lokaal en loopt verder naar haar lokaal. Ik volg haar hierin, zij laat mij binnen en mag plaatsnemen op een van de twee stoelen die voor  de desk staan. Ik ga uiterst rechts zitten. Ze sluit de deur en neemt plaats achter de desk aan haar laptop. Ze stelt zich voor als de dame die nu de intake met mij gaat doen, mij de komende 2 jaar zal opvolgen in heel het proces en wie ik ook mag contacteren bij vragen.
Ze stelt voor om eerst mijn medische voorgeschiedenis even te bekijken. Ik zeg al lachend “Heeft u een uurtje de tijd om alles in te lezen van mijn dossier?”. Ze lacht terug en meldt dat zij mijn medisch dossier nog niet kan inkijken. Ik kijk haar verbaasd aan en zeg dat ik wel de toestemming hiervoor heb gegeven aan de inschrijfbalie onderaan aangezien in mijn situatie dit wel noodzakelijk is. Ze zegt dat dit dan wel in orde zal komen, maar dat ze nu dit wel even allemaal zal noteren en ik dus mijn verhaal mag doen. Ik vertel haar mijn medische voorgeschiedenis; mijn Addison en begeleiding bij dr. Endo, mijn fibromyalgie en symptomen maar dat die voortkomen uit mijn Addison, de verkeerde diagnoses bij eerdere crisissen, het prikkelbare darmsyndroom, mijn allergie voor pijnstillers etc. Ze noteert alles nauwgezet in het kort op de achterzijde van de hele resem stickers met mijn gegevens op die standaard worden afgedrukt bij inschrijving in het ziekenhuis. Nadien stelt ze mij nog algemene vragen ivm diabetes, hartproblemen, … of deze voorkomen bij mij of in de familie. Hierna vraagt ze mijn lengte. Ik twijfel en zeg 165cm. Want jaren terug was ik 165cm bij de huisarts voor de controle van de aankoop van ons huis ivm schuldsaldo. Maar ik heb de indruk dat ik terug ben gekrompen als ik langs mijn dochter sta. Dus mag ik tegen de muur gaan staan nadat ik mijn schoenen mocht uitdoen en brengt ze de meter omlaag. Ik mag een stap vooruit zetten en dan leest ze het resultaat af. Verdict, ik ben 163cm groot… Mijn vermoeden van gekrompen zijn klopt. “Misschien ben ik gekrompen door mijn zwaarder gewicht?” is de gedachte die door mijn hoofd schiet. “Ah ja, want zwaartekracht is naar omlaag en ik weeg meer dus word ik in lengte zwaarder naar omlaag getrokken en dus word ik kleiner?”.
Ik lach in mijzelf bij deze redenering. “Wetenschappers zouden deze gedachte eens moeten horen, ze zouden zich krom lachen.”
“U mag op de weegschaal gaan staan mevrouw.”. Ik word uit mijn gedachten getrokken en ga gehoorzaam op de weegschaal staan nadat hier allemaal 0-en op verschijnen. 108kg op de kop. Zucht… Wel een mooi gewicht om op te schrijven waarmee ik start: 108.00. Niet 108.35 of 108.20 ofzo, nee mooi 108.00.
De dame gaat achter haar desk terug zitten en noteert deze gegevens in haar laptop. Blijkbaar runt ze ook een berekening in haar systeem tegelijk, aangezien ze hierna dadelijk zegt “Dat is dus een BMI van 40.6”. Hiermee weet ik dus ook meteen dat als ik goedgekeurd word voor alle onderzoeken, deze operatie ook zal goedgekeurd worden door de mutualiteit. Ik zal dan terugbetaling krijgen en niet alles zelf dienen te betalen. Een schrik die bij deze al is weggevallen.

Uitleg gastric bypass

Dan laat ze mij een filmpje zien wat een GBP precies inhoudt en geeft terwijl uitleg.


Van de maag wordt een klein stukje afgescheiden van de huidige maag en beide worden dichtgeniet.
Hierna word de dunne darm losgekoppeld van de huidige maag en aangesloten op de nieuwe kleine maag. Nadien wordt het uiteinde van het stukje dunne darm dat nog bevestigd is aan de grote maag terug iets verder aangesloten op de dunne darm die al aan de nieuwe maag hangt. De reden dat dit wordt gedaan is omdat de huidige maag het stuk bevat dat maagsappen produceert en deze zijn belangrijk voor de verwerking van het voedsel, nl. het scheiden en absorberen van vitamines en voedingstoffen.
Dit zal dus nu later aan mijn voedseldoorloop -als je het zo kan noemen- toegevoegd worden. Nadeel is dat ik dus minder opname ga hebben van vitamines alsook dat als je voedsel eet dat vetrijk, suikers bevat etc. veel sneller door de darm zal worden omlaag geduwd. Dit laatste wordt dan dumping genoemd. In verband met het eerste nadeel van vitaminetekort, dat heb ik nu ook al omdat mijn lichaam dit zo al moeilijk opneemt door mijn Addison. Dat eerste nadeel wordt nu al opgevangen door mijn dagelijkse inname van vitamines en wekelijkse inspuitingen van vit. B12.
Het was wel leuk om te horen dat mijn huidige maag niet zomaar links wordt gelegd. Deze heeft ook nog een functie en mag deze nog blijven uitoefenen, gewoon op een andere manier. Daar had ik wel schrik voor omdat in mijn ogen elk onderdeel in jouw lichaam een functie heeft en bijdraagt aan iets. Ik had schrik dat die gewoon ging “opzij gezet” worden, zonder nog gebruik te maken van de functie van mijn huidige maag.

Vooronderzoeken

Daarna somde mevrouw mij alle vooronderzoeken op die ik dien te doen. Ik was verbaasd van de hoeveelheid onderzoeken. Ik had mij verwacht aan de diëtiste en de psycholoog, maar het is net iets meer.
Ik dien ook een gastroscopie te doen, dat is een onderzoek met camera in de maag waar ze dan ook een staal gaan nemen.
Daarnaast is er ook nog een RX en echografie van de longen, de lever en wordt er ook een botscan gedaan met ook kleine biopsie van het bot. Wat ik mij hierbij mag voorstellen is een grote vraag nog…
Dan is er ook nog een hartonderzoek bij de cardioloog.
Normaal ook nog een gesprek bij de endocrinoloog, maar aangezien ik om de 3 maand wordt opgevolgd door dr. Endo. is dit voor mij niet nodig. Mevr. OC. gaat hem contacteren. Ook omdat hij diegene is die mij heeft doorverwezen voor een GBP te doen.
Als laatste zou ik ook nog een infosessie krijgen over de operatie. Het kan zijn dat dit digitaal zal plaatsvinden wegens de huidige omstandigheden.
Na al deze onderzoeken worden de resultaten dan besproken samen met dr. GB.
Dan pas kan ik bij dr. GB komen en krijg ik ook ineens het resultaat te horen of ik in aanmerking kom of niet.
Mevrouw OC. laat mij weten dat zij nu alle afspraken voor al deze onderzoeken al zal vastleggen.
Zij begint een aantal telefoontjes te plegen en na overleg met mij over wanneer mogelijk zou zijn, komt zij tot een lijstje met heel wat datums.
Nadien legt ze ook meteen al een afspraak vast om bij dr. GB. te komen voor de resultaten te bespreken.
Deze afspraak zal plaatsvinden op 18 december. Over een goede maand zal ik weten of ik toestemming van de artsen krijg om een GBP te doen of niet.
Wanneer de operatie dan effectief zal plaatsvinden als ik goedgekeurd ben,  is nog een grote vraag. Ook weer omwille van COVID.
Ik vraag aan haar wat als er iets negatiefs uit de testen zou komen. Zij stelt mij gerust en laat mij weten dat alles wel goed zal zijn, gewoon omdat ik ook opgevolgd wordt door dr. Endo. Als er iets zou zijn wat negatief was, had hij mij niet doorverwezen. Plus mijn bloedonderzoek dat deze dokter had gedaan, voor hij mij doorverwees, was ook heel positief. Hij had een zeer uitgebreid bloedonderzoek bij mij gedaan om te kijken of alles ok was eer ik de operatie zou doen.
Alsook mocht uit het maagonderzoek blijken dat ik toch een bacterie in mijn maag zou hebben, dan zijn hier antibiotica voor die ik dan de week na de gasteroscopie dien te nemen.
Ik hoef mij geen zorgen te maken, liet zij mij weten.
Ik krijg nog een bundeltje mee met hierin alle datums van de komende onderzoeken samen met 2 vragenlijsten voor het gesprek bij de diëtiste en psycholoog.
Het eerste blad is een volledig blad A4 vol met datums. Mijn eerste datum is al volgende week dinsdag, de gasteroscopie. De covid-test die ik hiervoor dien te ondergaan is morgen al.
Voor de gasteroscopie heb ik wel wat angst. Ze gaan met een camera via mijn mond en keel mijn maag in kijken. Ik weet dat in het verleden ze mij hiervoor volledig onder verdoving hebben gedaan. Aangezien mijn lichaam geen grote stress mag ervaren omdat ik anders te laag ga in mijn cortisol (die ik toegediend krijg elke dag via medicatie want mijn lichaam maakt dit niet aan). De dame stelde mij gerust voor dit onderzoek. Ik zou valium krijgen om rustig te worden en in mijn situatie mag ik vragen voor nog een extra kalmeringsmiddel, zodat ik mijn cortisol niet moet verhogen. Het zou max. 5 minuten duren dit onderzoek, om hiervoor mijn hydro op te hogen is niet nodig. Wel zou ik best een chauffeur in mijn situatie meebrengen, want auto rijden mag ik dan helemaal niet doen.
Ik kreeg ook de info mee dat als al de onderzoeken goed zijn en ik goedgekeurd wordt, dit allemaal 1 jaar geldig blijft. Aangezien ik waarschijnlijk van werk ga veranderen en ik het dus niet echt zie zitten als ik pas begonnen ben dan ook dadelijk een operatie te ondergaan en ong. 4 weken uit te zijn aan de beginperiode van mijn misschien nieuwe job.
Dat is geen probleem, laat mevrouw mij weten. Ik kan gerust mijn operatie doen in mijn groot verlof in de zomer, mocht mijn operatie niet kunnen doorgaan voor ik op mijn nieuwe job start. Ik hoop wel nog steeds dat de operatie kan doorgaan voordat ik verander van werk zodat mijn nieuwe werk niets zal merken qua verlof voor deze operatie. Maar ook dit is weer afwachten, wegens COVID.
Voor ik de deur uitga, laat ik de dame weten dat ik waarschijnlijk wel in mijn omgeving negatieve feedback zal krijgen omwille van “de makkelijke oplossing” die ik neem in hun ogen.
Mevrouw deelt mij dadelijk mee dat ik niet de makkelijkste oplossing kies. Dat is iets dat ik zeker in mijn gedachten moet houden en goed beseffen. Het zal nog steeds goed opletten zijn, het is enkel een hulpmiddel om iets vlotter terug te starten met een gezonde start, makkelijk is het daarom helemaal niet.
We wensen elkaar nog een goede dag en tot de volgende keer.

Ik loop met de documenten in mijn handen naar buiten. Het was een aangenaam gesprek, waar ik achteraf gezien geen angst voor diende te hebben. We zijn begonnen, de pre-start is gemaakt voor een nieuwe start van mijn gezondheid.
Doorheen mijn weg in het grote doolhof naar de uitgang bedenk ik mij dat van zodra ik in de auto zit mijn man ga bellen op zijn werk met de info dat de start is gemaakt.
In de auto bel ik enthousiast mijn man en hij is blij voor mij dat de start is gemaakt. Hij zal ook mijn chauffeur zijn dinsdag op zijn vrije dag. Ik ben zo blij met mijn man dat hij achter mijn keuze staat.

Profiteren

Onderweg naar huis stop ik nog even bij de Spar. In de auto heb ik nl. nog 2 dozen liggen die terug naar Zalando dienen te gaan, nadat ze al een week op de achterbank liggen te schuiven en rollen.
Bij het binnenkomen van de Spar zie ik warme worstenbroodjes liggen. Ik loop rechtstreeks door naar het loket voor de pakjes van de Post. Na de afhandeling van de pakjes ga ik de winkel terug binnen om toch worstenbroodjes te gaan halen voor de kids. Eenmaal ik de worstenbroodjes aan het pakken ben, begin ik te twijfelen. Zou ik er ook meenemen voor mijzelf? Hmmm, ik twijfel. Een engeltje zegt om het te laten liggen. Een duiveltje zegt om te nemen, want in de toekomst zal ik dit niet meer kunnen, ik heb iets te vieren. Ik luister naar het duiveltje en neem voor mijzelf 2 stuks.

Eenmaal thuis zet ik mij achter de computer en begin mijn verhaal neer te pennen. Ik ga mijn volledige proces neerpennen, voor mijzelf, voor anderen die er aan denken ook een GBP te doen, voor mijn omgeving die niet op de hoogte is van heel mijn proces zodat zij nadien kunnen inlezen…
Ik merk plots dat het al half 12 is en neem mij een worstenbroodje. Ik begin met het eerste,  het 2de neem ik uiteindelijk niet. Ik heb genoeg aan dit ene broodje. De kinderen smullen ook van hun broodje. Bij mijzelf denk ik ook waarom ik dit nu eigenlijk gegeten heb, want eigenlijk heeft het mij niet zo gesmaakt.
Dit was eigenlijk emo-eten. Waarom emo-eten? Wat zit mij dwars? Dat ik geluisterd heb naar het duiveltje weet ik intussen. Dat ik dit deed omwille dat ik in de toekomst dit niet meer ga kunnen eten (ivm dumping) en dat ik iets te vieren heb. Maar er is meer… Ik voel in mijn lijf ook een grote stress… Stress omwille van de onzekerheid op dat moment wat de uitslag zal zijn van het sollicitatiegesprek dat ik een aantal weken geleden heb gedaan voor de job van mijn dromen. Maandag weet ik of ik de job heb die ik zó graag wil hebben. Dus ja, dit was een emo-eten-keuze-moment geweest dit worstenbroodje. Wel goed van mij dat ik er maar 1 heb gegeten in plaats van ze alle twee.

Emo-eten

Plots zie ik dat het tijd is om naar het werk te vertrekken. Oh, wat zie ik hier tegenop om zoveel redenen. Naar aanleiding van een bepaald iets op het werk, had ik in augustus besloten loopbaanbegeleiding te doen.
Rarara wat hieruit kwam. Inderdaad mijn huidige job is niet gezond voor mijn gezondheid, hoewel het in de gezondheidssector is. Hoe ironisch… Mijn huidige job beperkt mij in mijn kunnen, functioneren en sluit niet aan bij wie ik ben. Na aandringen van mijn loopbaancoach om een sollicitatiebrief te sturen voor een bepaalde functie die ik niet zag zitten, kwam ik uit op de job waar ik dan uiteindelijk voor heb gesolliciteerd. Een functie die volledig aansluit bij mijn profiel volgens alles wat we in de loopbaanbegeleiding hadden geleerd. Na de uitleg wat de job inhoudt, ben ik zeer enthousiast geworden en hoop ik ook ten volle dat ik deze functie ga mogen uitvoeren… Na vasthouden aan mijn geloof, besluit ik dat ik deze job zal hebben als dit zo hoort te zijn. Natuurlijk heb ik heel wat geduld nodig momenteel, want ik weet het pas maandag… Geduld die gepaard gaat met angst, obstakels en het nodige emo-eten natuurlijk.

Op het werk kan ik mij goed bezighouden tot het laatste anderhalf uur. Dan komen er heel wat goestingskes naar omhoog… Zin in chips, zin in cola, zin in…
Zin om naar huis te gaan want het is 17u!! Gelukkig op het werk niet toegegeven aan de goestingskes. Eenmaal thuis bestel ik eten bij de frituur aangezien we vandaag frietjes gaan eten.

Later op de avond bekijk ik mijn privé-mails voor de eerste keer en zie ik dat ik een mail heb ontvangen van de werkgever waarbij ik heb gesolliciteerd…
Lees ik dit goed?!? Ik heb de job!! Ik ben compleet in shock en plots giert het enthousiasme door mijn lijf.
Mijn gezin heeft de voorbije weken samen met mij liggen hopen dat ik de job zou hebben en nu is het zover. Een last en onzekerheid valt van mijn schouders. Ik bel dadelijk mijn man op alsook mijn mama (die al in bed lag op dat moment, mijn excuses mama hiervoor, dat ik in mijn enthousiasme jou heb wakker gebeld).
Ze zijn beiden zeer blij voor mij.
Het toppunt is dat mijn mama nog na het eten had gebeld rond 19u met de vraag of ik al iets wist van de sollicitatie en ik had gezegd dat ik niks had gehoord dat dit pas maandag is. Maar blijkbaar had ik al een mail ontvangen rond 15u van de werkgever en zag het nu pas rond 22u. In elk geval ben ik super blij hiermee.

Het is vandaag vrijdag de 13de, ik mag dan niks gewonnen hebben met de Lotto of Euromillions, maar voor mij heb ik vandaag al een groot lot gewonnen. Ik heb de job die ik zó graag wil en heb de pre-start gemaakt voor mijn proces van de GBP.
Mijn vrijdag de 13de kan niet meer stuk en met een blij, voldaan en dankbaar gevoel ga ik gaan slapen.

Inleiding – september 2020

Inleiding – september 2020

Dik

Als kind zeiden ze mij steeds dat ik dikke billen had, al lachend en niet slecht bedoeld natuurlijk.
“Dikke billen…” , “dik”… Dit blijft in jouw hoofd rondspoken als kind. En dan ga je jezelf gaan vergelijken met jouw klasgenootjes. Inderdaad ik ben dikker dan mijn klasgenootjes. Dit is steeds zo gebleven tot in het middelbaar. Ik vond mij altijd de dikste van de klas, want mijn klasgenoten waren bijna allemaal zeer mager.
Achteraf gezien was ik gewoon vroeg volwassenen qua lichaamsbouw. Op mijn 13de was ik volgroeid en had ik het gewicht van 59kg. Maar toch vond ik mij dik als ik rondom mij keek en ben beginnen te diëten samen met mijn mama… Slaatjes, WW, geen vet eten, geen suiker eten etc. Het begin van mijn jojo. Stom, want ik wou evenveel wegen als mijn klasgenoten die toen tussen de 45-54kg wogen. Een start van een gevecht dat ik niet zou gaan winnen…
Een start die ik toen beter niet had gemaakt. Op mijn 19de woog ik nl. nog steeds 59kg, met een record van 54kg als mijn laagste gewicht ooit behaald met diëten. 

19 jaar, gewicht 59kg en toen vond ik mijzelf dik...
op vakantie toen ik 19 jaar was, toen vond ik mijzelf dik…

In mijn laatste jaar middelbaar ben ik alleen gaan wonen en kort daarna gaan samenwonen met mijn man. Alleen gaan wonen, de start van vooral emo-eten en nog meer diëten.
Noem mij een dieet en heel waarschijnlijk kan ik zeggen “yup, done that…”
Soepdieet, alleen slaatjes eten, Motignac, South Beach, bloedgroep-dieet, fruitdieet, appeldieet, brooddieet, Atkins, keto, intermitment fasting, WW, 100 dagen suikervrij… tot alle boeken toegepast te hebben van gezondheidsgoeroes. Mijn boekenkast staat vol, mijn voorraadkasten staan vol met specerijen en benodigdheden voor gezonde recepten waar je maar een klein beetje van nodig hebt natuurlijk…
Ja, in die tijd heb ik lekkere recepten ontdekt, die wij nog steeds eten in ons gezin, maar ook dingen ontdekt die we na 1 hap al dienden weg te gooien om dan snel iets anders te maken. Vaak frietjes of een pizza, want je bent al een uur kwijt geweest aan de gezonde voeding die je juist de vuilnisbak hebt ingekieperd en intussen ben je hangry (boos en dit uitwerken op je omgeving omdat je honger hebt intussen).
Momenteel met al mijn kennis van voeding zou ikzelf ook als voedingscoach kunnen starten. Ik weet heel goed het wat en hoe van gezonde voeding, wat de feiten en fabels zijn, hoe diëtisten werken (ja, daar zijn wij ook verscheidene malen geweest bij verschillende een zeer geruime tijd zelfs). 
Het geld dat ik er al aan heb uitgegeven, ik denk dat ik al aan het bedrag zit dat nodig is voor de verbouwing van ons huis.
Maar het toepassen van dit alles lukte even en dan leek het steeds weer dat ik geen karakter heb.
De langste periode dat ik iets heb toegepast aan 1 stuk door is 2 jaar. En dan ineens krijgt het emotionele weer de bovenhand en ging ik terug omhoog in gewicht. De ene keer wat sneller dan de andere keer.
Voor sommigen in de buitenwereld heb ik geen karakter, houd ik niks vol, kan ik niks volhouden. Heel kwetsend en intussen weet ik dat dit niet waar is. Ik heb in mijn hele leven al genoeg dingen bewezen waarbij ik wel dingen kan “volhouden” en dus wel karakter heb. Anderen zien dit misschien niet, maar dat is eigenlijk dan hun probleem heb ik geleerd, want ik weet intussen beter. Dankzij mijn man en de vele therapiesessies die ik heb gehad, is mijn inzicht hierin gegroeid en nog steeds aan het groeien.
Herken je dit alles?
Wel, welkom in mijn wereld van afslanken, jou welgekend dus…

Ziekte van Addison

Intussen ben ik 37, mama van 2 kids, een meisje 15 en een zoontje 9, en zijn mijn man en ik bijna 22 jaar samen waarvan 9 jaar getrouwd. Ik dacht dat ik toen op mijn dikste was bij onze trouw met 99kg op de teller toen. “Nope dit is nu Anya, bijna 10kg meer dan toen.”

2012 foto huwelijksdag
2020 foto moederdag
Ik schaam mij enorm als ik de foto zie van 2020, maar het is zoals het is… de waarheid…

Qua medisch vlak heb ik al heel wat meegemaakt als gevolg van mijn ziekte van Adisson, maar ook veel door mijn gewicht. Mijn gewicht speelt een grote rol in mijn gezondheid.
Door mijn Adisson, dat in 2018 is vastgesteld nadat ik mij niet neerlegde bij de term fibromyalgie als oorzaak van mijn ziek zijn, dien ik dagelijks hydrocortisol in te nemen.
Op dat moment in 2018 was mijn gewicht rond de 92kg, mede door continue te diëten. In het begin was mijn dosis middelmatig van hydrocortisol. Na een jaar heb ik een crisis gedaan en is mijn hydrocortisol serieus opgedreven. Op een jaar tijd was ik dus van 92kg naar 108kg gegaan. In dat jaar heb ik voor mijn doen extreem gesport (3 à 4 keer per week gaan fitnessen, wandelen en fietsen). Hiermee ben ik moeten stoppen van mijn endocrinoloog (dr. Endo afgekort) omdat ik mijn lichaam onder te grote stress zette met heel wat ontstekingen tot gevolg. 

Gastric Bypass

Doordat ik onder toezicht sta van mijn endo wist hij natuurlijk van mijn gevecht met mijn gewicht. Hij weet als geen ander hoe graag ik terug een gezond lichaam wil hebben. Heb op aanraden van hem ook verschillende dingen geprobeerd. Tot hij net voor de zomer van 2020 mij aanraadde om eens advies in te winnen en rond te vragen bij ervaringsdeskundigen ivm een Gastric Bypass (GBP).
Hij had het hier al eens over gehad in het verleden, maar we gingen eerst andere dingen proberen om gewicht te verliezen.  De komende maanden heb zijn advies opgevolgd en ik mij hierover ingelezen, rondgevraagd. Na 3 maanden ging ik terug op gesprek bij dr. Endo. Ik besprak met hem mijn bevindingen en vroeg hem wat hij mij adviseerde in mijn situatie. Hij adviseerde mij om een GBP te doen en het proces hiervoor op te starten. Aangezien dit op termijn beter gaat zijn voor mijn Addison en mijn gezondheid in het algemeen.
Ik stemde hiermee in en aangezien ik graag een specifieke arts hiervoor wilde, diende ik wel naar een andere ziekenhuis te gaan. De specifieke arts die ik hiervoor wil, stond net op het punt van verhuizen van werkplaats/ziekenhuis.
Dr. Endo heeft na ons gesprek een uitgebreid bloedonderzoek aangevraagd als voorbereiding op de GBP en na 2 weken moest ik terug bij hem komen voor de uitslag.
Na 2 weken kreeg ik een positief bloedonderzoek en kon ik effectief starten met de rest van het proces om een GBP te vragen.
Ik ben thuisgekomen en heb dadelijk een afspraak gevraagd in het welbepaalde ziekenhuis.
De start is gemaakt… 13 november is mijn intake.