Een neveneffect van zo weinig eten en die bijvoeding is wel constipatie.
Deze ochtend heb ik een kwartier naar het grote toilet proberen te gaan, maar ging zeer moeilijk.
Het is al eventjes geleden dat ik dit nog aan de hand heb gehad.
Zou ik dit eventueel kunnen verhelpen met mijn physiliumvezels?
Ik lees dat er nog meer mensen zijn die ditzelfde aan de hand hebben sinds ze aan het pre-dieet zijn begonnen.
Gelukkig zitten we al halverwege en de pijn van de krampen valt momenteel nog goed mee.

Ik merk wel dat mijn tussendoortjes in de voormiddag nemen een moeilijke is. Dit is eentje die ik heel vaak oversla. Hoewel dit uit een bijvoeding bestaat en dus wel belangrijk zal zijn. Mijn ontbijt is nu wel steeds een bijvoeding in plaats van de sojayoghurt, dus maak ik het wel goed.

Mijn ontbijt vandaag is terug een half drankje bosvruchten. Wat ben ik blij dat dit lekker is en vind het geen probleem momenteel om dit te moeten drinken de komende maand. Want ja, de komende 5 dagen nog tot aan mijn operatie alsook de 14 dagen na mijn operatie staat dit onder andere op  mijn menu.

Energie 0

Later op de dag ga ik met mijn elektrische fiets naar mijn werk. Hier dien ik mijn fiets af te leveren omdat het mijn laatste dagen zijn dat ik voor hen werk. Ik diende op de stand ‘eco’ te fietsen aangezien ik niet veel batterij meer heb en wil er toch graag geraken zonder volledig zonder batterij te fietsen. Want fietsen zonder batterij met een elektrische fiets is een hele inspanning weet ik uit ervaring.

Nadat ik mijn fiets heb afgeleverd op de hoofdcampus, wandel ik tot aan de campus waar ik normaal steeds werk. Dit is een goeie 700m van elkaar verwijderd en is eventjes wandelen met een goed beladen zak in de hand.
Het vraagt enorm veel energie die ik op dit moment helemaal niet heb, merk ik bij mijzelf. Uitgeput en vrij onstabiel op mijn benen op dat moment kom ik toe in het woonzorgcentrum.

Mijn collega’s begroeten mij hartelijk en loodsen mij dadelijk mee naar de cafetaria waar we met de nodige afstand afscheid nemen van elkaar. Mooie herinneringen, kaartjes en cadeau’tjes in ontvangst mogen nemen. Hen ook nog in de watten gelegd met iets lekkers en een afscheidsbrief voor al de collega’s. Met een lach en een traan wordt er een punt gezet achter mijn verhaal in dit woonzorgcentrum.
Na het afscheid komt mijn man onze zoon en mij ophalen, nadat ik onze zoon van de naschoolse opvang heb opgehaald.

Eenmaal thuis maak ik het eten voor mijn gezin en mijzelf klaar.
Na het eten dien ik nog het vlees vacuüm te verpakken in kleinere zakjes. Tijdens dit werkje kan ik bijna in slaap vallen waar ik sta. Ik ben compleet op, heb geen energie meer en beslis dan ook om vroeger dan gewoonlijk mijn bedje in te kruipen.